Vanessa Lecocq Psychologue clinicienne · Herblay-sur-Seine
Prise de rendez-vous
Psychologue clinicienne

Un espace thérapeutique pour adolescents, adultes, aidants et personnes vulnérables.

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je vous accompagne, adolescents comme adultes, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver un équilibre et avancer avec plus de sérénité. 

Ma pratique s’appuie sur une solide expérience en structures médico-sociales, en neuropsychologie et dans l’accompagnement de différents publics pour proposer un suivi ajusté aux difficultés psychiques, émotionnelles ou relationnelles pouvant survenir à différents moments de la vie.

Cabinet de consultation avec mur terracotta, mobilier en bois clair et fauteuils chaleureux
Cabinet à Herblay-sur-Seine Cadre apaisant et accessible.

Un accompagnement psychologique qui vous aide à avancer, à votre rythme

Je propose un accompagnement des adolescents et des adultes fondé sur l’écoute, le respect et la confidentialité. 

Grâce à une évaluation psychologique rigoureuse, vous bénéficiez d'un diagnostic clair de votre situation, point de départ d'un suivi véritablement personnalisé. Ce suivi est construit avec vous, en fonction de vos besoins, de vos ressources et de votre histoire, afin que chaque étape ait du sens pour vous et reste alignée avec vos objectifs de vie. 

Formée à différentes approches (thérapies cognitivo‑comportementales, systémie, relaxation), ainsi qu’aux soins relationnels et palliatifs, j’articule ces outils de manière souple pour offrir un cadre à la fois contenant, structuré et ajusté à chaque situation. 

J’accorde une importance particulière à la qualité de la relation thérapeutique, à la prise en compte du rythme de chacun et à la co‑construction des objectifs, afin de favoriser un travail psychique en profondeur dans un environnement sécurisant et bienveillant.

2020 années d'expérience au service de votre mieux-être, dans des contextes variés
4leviers concrets pour vous accompagner : comprendre, soigner, orienter, conseiller
1espace pour vous, sécurisant et permettant une meilleure efficacité thérapeutique
Profil

Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, j'exerce depuis plus de vingt ans dans le champ médico-social. Mon parcours s’est construit auprès de publics variés : adultes, adolescents, personnes âgées, personnes en situation de handicap et proches aidants.

Mon approche clinique s’est nourrie d’un travail de terrain au long cours, au contact de réalités humaines diverses : souffrance psychique, perte d’autonomie, épuisement des aidants, troubles cognitifs, vulnérabilités psychiques et accompagnement des familles. Cette expérience me permet aujourd’hui de proposer au cabinet un cadre à la fois rigoureux, accessible et profondément humain.

Une pratique institutionnelle solide

Depuis 2021, j'exerce à l’ESAT des Bellevues au sein d’APF France Handicap, à Herblay, où  j'accompagne des personnes en situation de handicap dans leur parcours psychologique et dans le déploiement de leur potentialité.

Une expertise en neuropsychologie et accompagnement du handicap

Au Centre de vie PasseR’aile, je mène depuis 2015 un travail auprès de résidents en situation de handicap moteur cérébral, avec évaluations neuropsychologiques, et stimulation cognitive. Ce travail s’inscrit dans une démarche attentive à leurs ressources, visant à soutenir leur évolution, valoriser leur potentiel et les aider à mobiliser le meilleur d’eux-mêmes.

Un engagement durable auprès des aidants et du vieillissement

J'interviens également depuis 2011 pour l’Association France Alzheimer, autour de groupes de parole, rendez-vous individuels et formations destinées aux aidants. J'ai aussi exercé plus de treize ans en EHPAD et en accueil de jour pour construire des programmes de stimulation cognitive et proposer un accompagnement psychologique auprès des résidents, des familles mais aussi des formations aux équipes soignantes.

Des bases cliniques solides, un appui en formation et conseils

Mes premières expériences se sont construites en CMP, CMPP et psychiatrie adulte, au travers des entretiens cliniques et l’animation de groupes thérapeutiques d'enfants et d'adolescents et de guidance parentale.

Adultes

Adultes : accompagner les moments de crise et de fragilité

Psychothérapie de soutien et accompagnement psychologique

Les consultations s’adressent aux adultes traversant une période de souffrance, de transition ou de perte de repères : anxiété, baisse de moral, épuisement, difficultés relationnelles, deuil, maladie, séparation, surcharge mentale ou sentiment d’isolement.

 

L'objectif des séances consiste à:  

  • Mettre des mots sur ce qui fait souffrance et clarifier la demande.
  • Retrouver des points d’appui dans un moment de crise ou de réorganisation.
  • Avancer à un rythme ajusté, avec un cadre stable et contenant.

Séniors : stimulation cognitive, soutien et écoute

Le vieillissement peut s’accompagner de bouleversements importants : perte d’autonomie, isolement, deuil, inquiétudes liées à la mémoire, fatigue psychique, maladie ou changements dans la vie familiale. Ces étapes peuvent fragiliser l’équilibre émotionnel et rendre utile un accompagnement psychologique adapté au rythme et à l’histoire de chacun.

Mon expérience en EHPAD, en accueil de jour, en stimulation cognitive me permet d’offrir un espace d’écoute pour les personnes âgées confrontées à une période de vulnérabilité, de tristesse, d’anxiété ou de désorientation.

 

Les motifs de consultation peuvent être :  

  • Soutien face au deuil, à l’isolement ou aux changements de vie.
  • Repérage et accompagnement par le biais de stimulation lors de difficultés cognitives.
  • Prise en compte de la souffrance psychique liée au vieillissement, à la maladie ou à la perte d’autonomie.
  • Espace de parole pour mieux vivre certaines transitions et préserver la qualité de vie au quotidien.

Mémoire et repérage cognitif : mieux comprendre certaines difficultés

Des oublis répétés, une baisse d’attention, des difficultés d’organisation ou la sensation de ne plus fonctionner comme avant peuvent susciter de l’inquiétude. Dans certains cas, un premier repérage cognitif peut permettre d’éclairer la situation, de mieux comprendre les difficultés observées et d’orienter, si besoin, vers une consultation mémoire ou un bilan plus approfondi.

Au cabinet, je propose des tests exploratoires afin d’aider la personne et son entourage à y voir plus clair. L’objectif n’est pas de poser un diagnostic médical ni de réaliser un bilan complet, mais d’apporter un premier niveau de compréhension, de soutien et une orientation claire vers la suite la plus adaptée pour vous lorsqu’une plainte cognitive, une inquiétude ou un changement de fonctionnement apparaissent.

 

Les motifs de consultation peuvent être : 

  • Oublis, attention, concentration ou organisation du quotidien.
  • Inquiétudes autour du vieillissement cognitif.
  • Repérage initial avant orientation vers une consultation mémoire.

Aidants : trouver un espace pour souffler, déposer et être soutenu

Accompagner un proche malade, âgé, dépendant ou en situation de handicap peut profondément bouleverser l’équilibre personnel, familial et émotionnel. Avec le temps, la fatigue, la culpabilité, la charge mentale, les tensions relationnelles ou le sentiment d’isolement peuvent prendre trop de place.

Je propose un accompagnement psychologique aux aidants qui ont besoin d’un espace pour parler librement, mettre des mots sur ce qu’ils traversent, retrouver des repères et se sentir moins seuls face aux difficultés du quotidien. Ce travail peut aider à mieux comprendre l’épuisement, à prévenir l’effondrement psychique, à ajuster sa place auprès du proche aidé et à préserver sa propre santé mentale.

 

L'objectif des séances consiste à:  

  • Déposer le poids de l'épuisement, de la culpabilité et des tensions familiales dans un espace dédié rien qu'à vous.
  • Être accompagné(e), sans jugement, dans les trajectoires marquées par la dépendance ou la perte d'autonomie d'un proche.
  • Bénéficier d'un appui clinique solide, issu d'une expérience institutionnelle et pluridisciplinaire, pour mieux traverser ces épreuves.

Handicap et vulnérabilités psychiques : un accompagnement ajusté à chaque parcours

Les personnes en situation de handicap ou traversant une vulnérabilité psychique peuvent rencontrer des difficultés spécifiques : estime de soi fragilisée, isolement, anxiété, souffrance relationnelle, fatigue psychique ou difficultés d’adaptation à certains contextes de vie. Ces situations demandent souvent un accompagnement spécifique, centré sur les ressources de la personne.

Mon expérience en structures médico-sociales, en neuropsychologie et dans l’accompagnement de personnes en situation de handicap moteur cérébral me permet de proposer un cadre de travail respectueux du rythme, des capacités et de l’histoire de chacun. 

 

L’objectif est de soutenir l’expression de la souffrance, favoriser les appuis psychiques, valoriser les ressources existantes et aider la personne à mobiliser le meilleur d’elle-même dans son parcours.

  • Handicap et retentissement psychologique au quotidien.
  • Fragilité émotionnelle, anxiété, isolement ou baisse d’estime de soi.
  • Difficultés relationnelles, transitions de vie ou besoin de repères.
  • Accompagnement respectueux des capacités, des besoins et des ressources.
Adolescents

Faire de la santé mentale des adolescents une priorité

L'adolescence est une période de grande vulnérabilité psychique, marquée par de nombreux changements scolaires, corporels, relationnels et numériques. Ces bouleversements peuvent parfois devenir difficiles à porter seul. 

 

Certains signes peuvent constituer des signaux d'alerte et justifier une consultation psychologique : 

  • Anxiété
  • Irritabilité
  • Repli sur soi
  • Troubles du sommeil
  • Fatigue
  • Difficultés de concentration
  • Pression scolaire importante
  • Harcèlement
  • Hypersensibilité
  • Mésestime de soi
  • Inquiétudes autour de l’avenir
  • Conduites à risque
  • Idées noires

    • Les consultations visent à offrir aux adolescents un espace d'écoute confidentiel pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qu’ils traversent, mieux comprendre ce qui se joue et construire des repères plus stables ainsi que des stratégies d’apaisement au quotidien. 

    Elles permettent d’aborder ce qui les questionne ou les fragilise :

  • Usages des écrans et des réseaux sociaux
  • Pression scolaire et organisation du travail
  • Harcèlement et violences psychologiques
  • Questionnements identitaires (image de soi, place dans le groupe, orientation…)

    • Dans cet espace, nous co‑construisons des repères plus sécurisants et des outils concrets pour faire face aux situations du quotidien. Lorsque cela est utile, le travail peut aussi s’articuler avec la famille, afin de soutenir l’adolescent dans son environnement et apporter un mieux-être durable. 

    Techniques

    Thérapies cognitivo-comportementales

    Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont indiquées lorsque certaines pensées, émotions ou comportements deviennent envahissants dans le quotidien. Elles peuvent être utiles en cas d’anxiété, de stress, de ruminations, de manque de confiance, de surcharge mentale, de difficultés relationnelles ou d’évitements.

    J’intègre les TCC dans une approche plus globale, respectueuse du rythme de chacun. L’objectif n’est pas d’appliquer un protocole figé, mais de vous aider à comprendre ce qui se joue, identifier les cercles qui entretiennent la souffrance et mettre en place des repères concrets.

    Ma pratique s'inspire des thérapies brèves orientées solutions en mettant l'accent sur les objectifs et les ressources de chacun plutôt que sur les difficultés seules et favoriser des changements concrets.      

    Techniques

    Systémie

    Comprendre les liens et les équilibres relationnels

    L’approche systémique permet d’explorer les difficultés psychologiques dans leur contexte relationnel, familial, conjugal ou professionnel. Elle aide à mieux repérer les interactions, les places de chacun, les répétitions et les tensions qui peuvent entretenir une souffrance ou un sentiment d’impasse.

    J’utilise cette lecture systémique lorsque les difficultés ne concernent pas seulement la personne, mais aussi son environnement, son histoire relationnelle ou les dynamiques dans lesquelles elle évolue. Cette approche peut être précieuse en cas de conflits, d’épuisement dans les liens, de communication difficile ou de situations familiales complexes.

    Techniques

    Relaxation

    Retrouver un apaisement corporel et psychique

    La relaxation peut être intégrée au suivi psychologique lorsque le stress, l’anxiété, les tensions corporelles ou l’hypervigilance prennent trop de place. Elle permet de retrouver des repères d’apaisement, de relâcher la pression interne et de mieux habiter le corps dans les périodes de fatigue, de surcharge ou de vulnérabilité émotionnelle.

    J’utilise des outils simples et adaptés à la situation de chacun, non comme une recette standard, mais comme un appui complémentaire au travail psychique. La relaxation peut soutenir le sommeil, aider à réguler les émotions et offrir des temps de récupération plus concrets dans le quotidien.

    Tarifs et horaires

    Informations pratiques

    Consultations

    Tarifs
    • Première consultation en cabinet:  65€.
    • Consultation de suivi en cabinet : 65€.
    • Consultation à domicile (limite de 6km autour du cabinet) : 85€

     Horaires d'ouverture

     Au cabinet  
    • Mardi : 09h00 - 13h00, 14h00 - 19h00
    • Vendredi : 09h00 - 13h00, 14h00 - 19h00
    • Samedi : 09h30 - 15h00

    Autres informations 

    Accessibilité
    • Rez de chaussée
    • Accès PMR
    • Parking PMR
    • Air conditionné

     Moyens de paiement

    • Espèces ou chèque acceptés, règlement le jour même.
    • La CSS, anciennement CMU, n'est pas acceptée.
    • Une facture numérique peut vous être transmise pour un remboursement auprès de votre mutuelle.

     Retards et annulation

    • En cas de retard, la séance ne pourra pas être prolongée au-delà du créneau prévu.
    • Toute annulation doit être effectuée au moins 24h à l'avance via Doctolib ou par téléphone.
    Le cabinet

    Au sein du cabinet Pasteur

    Vue intérieure du cabinet avec mur terracotta, bureau en bois et fauteuils
    Le futur cabinet de consultation : chaleureux, lumineux et pensé pour une relation thérapeutique apaisée.
    Autre vue du cabinet avec fenêtre, fauteuil et espace dégagé
    Une pièce sobre qui laisse place à l’écoute et à la présence.
    Bureau de consultation avec mur coloré et mobilier contemporain
    Charte graphique directement inspirée des tonalités du lieu.

    Le bureau de consultation, pensé autour de tonalités terracotta et de matériaux chaleureux, offre un espace apaisé où la relation thérapeutique peut se déployer dans la confidentialité et la sérénité.

    Environnement

    Le cabinet Pasteur est un centre de soin multi-disciplinaire.

    Vue extérieure du bâtiment de soins avec jardin et accès
    Le cabinet d’Herblay-sur-Seine

    Situé au 1 rue Pasteur, au cœur d’Herblay-sur-Seine, le cabinet bénéficie d’un environnement calme, à proximité immédiate du centre‑ville et de la gare. Un parking dédié facilite l’accès pour les patients comme pour les praticiens, dans un quartier vivant mais préservé du bruit. Ce cadre permet d’arriver sereinement au rendez‑vous et de repartir dans le même esprit, en gardant le temps de la consultation comme une parenthèse protégée.

    Vue aérienne du bâtiment et des accès extérieurs
    Un lieu accessible, chaleureux et fonctionnel

    Construit en 2017, le cabinet est en parfait état et entièrement accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR).

    Le cabinet comprend : 

    • Une salle d’attente commune

    • Des sanitaires 

    • Des salles climatisées 

     

    Salle d’attente du centre
    La salle d’attente

    Avant la consultation, vous êtes accueilli(e) dans une salle d’attente calme et agréable . Cet espace a été conçu pour offrir un premier temps de pause, dans un cadre apaisant et confortable.

    Salle d’exercice du centre pluridisciplinaire
    Un espace de soins pluridisciplinaire

    Le cabinet accueille plusieurs professionnels de santé et du bien‑être : ostéopathe, kinésithérapeute, réflexologue et psychologue. Cette dynamique pluridisciplinaire favorise le partage d’expériences entre praticiens et une vision globale de la santé, physique et psychique. Les patients bénéficient ainsi d’un environnement où les compétences se complètent, dans une ambiance conviviale, respectueuse et professionnelle.

    Contact

    Prise de rendez-vous via Doctolib   

    Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est le premier pas pour aller mieux. Se donner un espace d'écoute et être accompagné dans un cadre thérapeutique, c’est déjà commencer à transformer ce qui fait souffrir.

    Il n'est jamais trop tôt, ni trop tard, pour mettre des mots sur ce que l'on traverse et commencer à aller mieux. 

    Écrire par e-mail Appeler Cabinet Pasteur Agence du Numérique en Santé

    Coordonnées

    • NomVanessa Lecocq
    • Téléphone06 69 00 86 60
    • E-mailvlecocq.psy@gmail.com
    • Adresse1 Rue Pasteur, 95220 Herblay-sur-Seine
    • Numéro RPPS10008914185
    • Numéro ADELI959310053
    Accès

    Conditions d’accès

    Le cabinet est situé au 1 rue Pasteur, 95220 Herblay-sur-Seine. Le plan ci-dessous permet de visualiser facilement l’emplacement, de zoomer et de vous déplacer sur la carte pour préparer votre venue.

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